Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Обобщение. Просто удивительно, как много у нас способов заставить себя чувствовать

Читайте также:
  1. Г. Обобщение
  2. Интерпретация и обобщение результатов исследования
  3. Обобщение
  4. Обобщение аспектов
  5. Обобщение результатов
  6. Обобщение результатов

Просто удивительно, как много у нас способов заставить себя чувствовать несостоятельными! Обобщение — один из самых распространенных. Обобщение происходит, когда мы преувеличиваем полученную информацию и распространяем ее на все предметы и явления, с которыми сталкиваемся в жизни.

«Это всегда происходит» «Я всегда влипаю в истории» «Он никому не протягивает руку помощи»

«Все внимание уделяется ей» «Никто меня не любит» «У всех это получается в десять раз быстрее, чем у меня»

«Никого из других детей не заставляют ложится спать так рано, как меня» «Я всегда получаю самую маленькую скидку»

Вы узнаете знакомый язык? Это — «умственный мусор». (37:)

 

Джим Джейн

А также их двоюродные братья:

Другой вариант «обобщения» состоит в использовании слов-меток, характеризующих человека в целом на основе одного поступка, который он совершил:

Что случилось Что случилось
Бад бездельничал до полудня Мама настаивала, чтобы мы делали уроки
Обобщение Обобщение
«Он — лентяй» «Она — плохая»

Существуют характерные слова-метки, которые указывают на обобщение. Этот «умственный мусор» не имеет ничего общего с тем, кем является человек в действительности.

Немой Сопляк Дурак Эгоист Лжец Слизняк

(38:)

Подобно «требованию» и «поискам виновного», обобщения» являются только верованиями, а не фактами. Они не имеют смысла и будут создавать проблемы для человека, который их использует.


Дата добавления: 2015-10-21; просмотров: 94 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Введение | I. Самооценка | III. Мысли, чувства и грозовые тучи | ДЕЙСТВИЯ | Факты и верования в ситуациях, изображенных на рисунках | Требования делают нас несчастными | VI. Верования. Причины проблем | Одиннадцать верований, которые вызывают проблемы | Коммерческие средства массовой информации | VIII. Новый язык |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Требование| Катастрофа

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)