Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Медитация 30 л.д. Река Золотого Будды

Читайте также:
  1. Всемирная медитация мира
  2. Глава 2 Динамическая медитация
  3. Духовная медитация с использованием цвета
  4. ДЫХАТЕЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ
  5. ЗАПАДНАЯ ШАМБАЛА, обитель Гаутамы Будды в Северной Америке
  6. Значит, 200 млн золотых рублей – это не просто колоссальные деньги. Это – четверть золотого запаса страны!
  7. Золотого века

Примите позу удобную для вашей медитационной практики.

Сделайте несколько кругов плечами вперед и назад. Несколько глубоких вдохов выдохов. Закройте глаза. И позвольте себе почувствовать и представить, как вы начинаете падать вниз. Мягко паря как перышко вы падаете вниз. И с этим падением-парением ваше тело расслабляется. Вы падаете все глубже и глубже, тело расслабляется все больше и больше. Это падение может сопровождаться звуками, образами, ощущениями. Просто позвольте себе представлять и чувствовать это падение-парение. Все глубже и глубже.

И в какой-то момент вы можете там далеко внизу увидеть тонкую светящуюся ниточку. Мы опускаемся к ней, и она превращается в золотую реку. Реку несущую свой световой поток все дальше и дальше.

На несколько секунд замрите над этим удивительным потоком и, сделав глубокий вдох-выдох, мягко опуститесь на его поверхность. И вода легко подхватывает ваше тело и несет его все дальше и дальше.

Светящийся, приятный поток мягко омывает тело, снимая с него напряжение и усталость. Тело еще больше расслабляется и может начать сливаться с движением течения реки. Световой поток начинает размывать границы между вами и светом. Тело начинает растворятся в этом удивительном пространстве света и ясности. И вот уже тело теряет свою физическую форму и остается только Будда, ваш внутренний Будда. Сияющий Будда медитирующий в световом потоке. Он течет и в тоже время остается неподвижным. И в какой-то момент, вы можете начать замечать, что вы тут не одни. Что рядом с вами есть и другие светящиеся Будды. Они тоже текут и переливаются светом в этом пространстве световой реки. Они могут быть разных размеров и форм. Но они все состоят из света и ясности, как и вы. Возможно некоторые из них вам покажутся знакомыми а другие.. совсем другими.. это не важно.. поток он един для всех. Вы течете друг сквозь друга, наполняя друг друга светом и ясностью. И вы все часть этого потока и вы и есть сам поток. Поток света и ясности.

И в этом удивительном состоянии света и ясности посмотрите на вашу жизнь. Что вы уже в ней сделали? Что прошли? Чего достигли? Что для вас было важно в вашей жизни за последний лунный месяц или год? Позвольте вашим мыслям и образам как потоку света просто проходить перед вашим внутренним экраном. Разрешите себе дать высокую оценку всему, что вы уже сделали и поблагодарить Высшие Силы за помощь.

И когда почувствуете внутренний импульс к завершению. Сделайте глубокий вдох-выдох и возвращайтесь к ощущению своего физического тела. Ощутите пол, на котором вы лежите или сидите. Свои ступни и ноги. Руки и туловище. Мягко потянитесь всем телом. Не спеша откройте глаза.

Нарисуйте Мандалу 30го лунного дня и выполните выше приведенную практику 30 л.д. записав ваши инсайты и благодарности.

 

 


Дата добавления: 2015-09-03; просмотров: 49 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Практика 14 л.д. Лабиринт | Л.д. Коллаж Души | Медитация 16 л.д. Лунное омоложение | Практика-медитация 17 л.д. | Л.д.Символ дня Зеркало Обезьяна | Практика выкатки яйцом сексуальных связей. | Медитация 20 л.д. | Практика-медитация 21 л.д. | Практика медитация 22 л.д. | Камни которые могут нам помочь в житейских делах |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Практики дня| Давайте рассмотрим более подробно лунную характеристику женщины рожденной в 17й лунный день.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)