Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Позвольте нам не выливать младенца с мыльной водой»: позитивное воздействие отрицательных эмоций.

Читайте также:
  1. Cпокойствие – сильнее эмоций. Молчание – громче крика. Равнодушие – страшнее войны.
  2. Анна Андреевна Но позвольте заметить: я в некотором роде... я замужем. СТОП КАДР _
  3. Антропогенное воздействие на окружающую природную среду.
  4. В то время, продолжая речь, Иисус сказал: славлю Тебя, Отче, Господи неба и земли, что Ты утаил сие от мудрых и разумных и открыл то младенцам.
  5. Вибросейсмическое воздействие на пласт.
  6. Виды и формы проявления эмоций.
  7. Виды эмоций.

Итак, сколько позитива у нас должно быть для действительно процветающего существования? Оказывается, отношение 3:1 или выше позитивного к негативному приводит к опыту успеха, в то время как что-либо ниже этого отношения (например 2:1) – к опыту неудачи17. Так что удостоверитесь, на каждую отрицательную эмоцию у Вас есть по крайней мере три положительных. Но будьте осторожна, слишком большое преобладание хорошего может быть просто опасным. Переживание позитива выше соотношения 8:1 может иметь обратные эффекты.

Положительные эмоции, конечно, могут помогать нам на скалистом пути к благополучию, но это не делает отрицательные эмоции незначимыми или неважными. Они могут чувствоваться так хорошо, однако они могут вызывать весьма положительные эффекты. В защиту отрицательных эмоций я предлагаю следующее:

· Отрицательные эмоции могут помочь запустить фундаментальные личностные изменения. Ведущий эксперт по эмоциям Лазарус писал: «Чтобы произошло значимое личностное изменение у сформировавшегося взрослого человека, может потребоваться травмы, личностный кризис или обращение в иную религию»(с. 105) 18.

· Отрицательные эмоции могут привести нас к нашей собственному центру и помочь нам быть в контакте с нашей глубинной самостью

· Они могут содействовать обучению, пониманию себя и познанию мира. Мудрость часто постигается из опыта преодоления страданий и потерь, что является необходимой частью жизни19.

· Наконец, переживание негативных эмоций и совладание с ними может иметь положительные социальные последствия, такие как скромность, моральные принципы, забота и эмпатия

 

Некоторые ученые полагают, что разделение всех эмоций на два отдельных полюса – положительные и отрицательные – вряд ли является разумным решением. Надежда, например, точнее всего ощущается как сочетание желания, что вожделенный результат настанет, с тревогой, что это может не случиться. Что же это тогда, положительная или отрицательная эмоция? Чувство гордости вообще расценивается как положительная эмоция на Западе, но это считается грехом в более коллективистском обществе. Любовь, одна из первых эмоций, создающих живость настроения, вряд ли сделает это, будучи неразделенной. Могут ли улыбка и смех рассматриваться как положительные эмоции, когда они адресованы кому-либо? 20 Что мы не должны недооценить, пытаясь понять эмоции – это то, что они часто становятся негативными или позитивными в контексте ситуации, в которой возникли.


Дата добавления: 2015-08-18; просмотров: 69 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: ПЕРЕДМОВА | Поетапне переміщення хворого в ліжку | Тема 4. САНІТАРНО-ГІГІЄНІЧНИЙ І ПРОТИЕПІДЕМІЧНИЙ РЕЖИМ ЛІКУВАЛЬНО-ПРОФІЛАКТИЧНИХ ЗАКЛАДІВ. ДЕЗІНФЕКЦІЯ ТА СТЕ-РИЛІЗАЦІЯ ПРОФІЛАКТИКА ВНУТРІШНЬОЛІКАРНЯНИХ ІНФЕКЦІЙ | Тема 7. ХАРЧУВАННЯ ХВОРИХ | Приготування та відпуск ножної гірчичної ванни | Присипка шкіри | Від'єднання системи |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Значение положительных эмоций| Ветви EQ

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)