Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Выход из дистанции, уклон и контр-удары

Читайте также:
  1. A) двух выходов
  2. Quot;Выхода не может не быть" Часть 12.
  3. VIII. Как удобно, когда окна выходят на реку
  4. Аварийные выходы на крыло.
  5. Амплитудная модуляция по выходному электроду напряжением питания
  6. Анализ простой схемы выхода
  7. Анализ сложной схемы выхода с энергетических позиций

 

Выше нами рассмотрены контр-удары, наносимые после парирования рукой ударов противника. Гораздо выгоднее проводить контр-удары, защищаясь отхо­дом, уклоном или нырком. При этих способах защиты руки боксера устают гораздо меньше и лучше исполь­зуется инерция противника, невольно приближающе­гося к боксеру, избежавшему атаки.

Уклон назад крайне прост. Это — самая естествен­ная и простая защита, применимая с одинаковым успехом как от фронтальных, так и от фланговых ударов. Во всех этих случаях уклон назад выполняет­ся одинаково: боец отклоняется назад настолько, чтобы противник промахнулся, а затем быстро исполь­зует его раскрытие.

Успех отклона назад зависит в первую очередь от верного глаза боксера и его чувства дистанции. Хоро­ший боксер заставляет противника промахиваться не более, чем на 2—3 см; это дает ему возможность лучше использовать промах противника. Отклон назад производится движением бедер и корпуса. Пятка зад­ней ноги всегда остается несколько приподнятой от земли, что позволяет бойцу сохранить подвижность.

При отклоне назад обе руки остаются свободными, и контр-удар может быть нанесен любой рукой. Однако, нужно сказать, что хотя защита отклоном назад выполняется с минимальной затратой времени, она всё же не всегда позволяет боксеру использовать для контр-удара раскрытие противника; последний часто успевает снова отвести назад руку, которую он использовал для атаки.

Уклоны в сторону и нырки значительно удобнее для проведения контр-ударов. Первые применяются, как защита от прямых ударов, а вторые — от фланго­вых (хуков и свингов). При уклоне в сторону удар противника проходит сбоку головы боксера, что поз­воляет ему нанести контр-удар в момент стремитель­ного движения противника вперед. Движение уклона очень просто. Когда удар противника приближается, боксер наклоняет голову и корпус в сторону и не­много вперед, выведя их таким образом из сферы атаки.

При хорошем, уклоне в сторону (ускользании) дви­жение делается только тогда, когда удар почти дошел до цели; уклон должен быть как можно менее разма­шист, чтобы удар прошел совсем близко. Уклон мо­жет проводиться вправо или влево. Выбор стороны за­висит от положения самого боксера, а также от того, с какой стороны противник более открыт для контр­удара.

Однако от прямого удара левой обычно безопас­нее уклоняться вправо: уклон влево ставит боксера под угрозу удара правой, часто следующего за ударом слева.

При уклоне вправо обычно наносят контр-удар левой и наоборот. При этом условии контр-удар облег­чает уклон, а уклон усиливает удар. Уклон и удар вы­полняются в один темп (одновременно), и чем сильнее удар противника, тем сильнее будет контр-удар, кото­рый может быть нанесен в голову или корпус в зави­симости от представившегося раскрытия.

При уклоне (ускользании) вправо и контр-ударе слева прямым часто случается, что противник в свою очередь уклоняется от контр-удара и таким образом получается двойной уклон (ускользание), при кото­ром оба бойца находятся в положении ближнего боя с левыми руками, находящимися над плечами друг друга. Из этого положения можно нанести сильный короткий прямой удар правой под ребра противника.

Особенно сильны контр-удары при уклоне влево, так как при этом пускается в ход правая рука. Из всех возможных контр-ударов при уклоне влево особое внимание следует уделить «правому кроссу» в челюсть.

Название этого контр-удара («Кросс» по-английски — крест) вполне его опреде­ляет: правая рука боксера достигает челюсти против­ника поверх и крест-накрест с его атакующей левой рукой.

Однако, несмотря на свою кажущуюся простоту, этот прием очень труден. Достаточно легкой неточ­ности во времени и направлении, чтобы удар не попал в челюсть противника. Лучшей защитой от кросса пра­вой является нырок вперед и несколько вправо в тот момент, когда обнаружилось, что левая рука не до­стигла цели. Можно также немного приподнять левую руку и спрятать подбородок в плечо.

Некоторые инструктора учат своих учеников защи­щаться от кросса правой, блокируя его открытой перчаткой правой руки у самой челюсти. Этот способ защиты, однако, нельзя рекомендовать. Эта защита должна быть применена заблаговременно, почти в мо­мент начала удара, иначе она запоздает. Заранее же защищая челюсть открытой перчаткой при атаке ле­вой, боксер слишком связывает свои движения и ли­шается на некоторое время возможности пользоваться правой рукой.

При контр-ударе правой в корпус надо одновре­менно с уклоном влево приблизиться к противнику и наносить удар несколько снизу вверх.

 


Дата добавления: 2015-07-24; просмотров: 88 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Физические качества | Роль темперамента | Значение теории бокса | Последовательность и метод обучения | Работа ног | Куда и как наносить удары | Прямой левой в голову и защиты от него | Прямой левой в корпус | Прямой справа и защиты от него | Апперкот |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Контр-удары при блокаже и прямой защите| Общие указания об уходах головой

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)