Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Вспомогательный прием‑упражнение 1

Читайте также:
  1. Вспомогательный отсек
  2. ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ ОТСЕК
  3. Вспомогательный поезд.
  4. Вспомогательный поезд.
  5. Вспомогательный прием‑упражнение 2
  6. Вспомогательный прием‑упражнение 3

 

Вам угрожают кулаком (рис. 1). Ударом ладони сбейте его вниз, подведите другую руку под руку противника (рис. 2). Захватите его запястье; ваше предплечье должно быть чуть выше его локтя (рис. 3). Потянув противника за запястье, надавите на локтевой сустав, заставляя его опустить голову (рис. 4).

Рис. 1

 

Рис. 2

 

Рис. 3

 

Рис. 4

 

Удерживая его запястье, нанесите удар ребром ладони в основание черепа (рис. 5). Подведя руку под локтевой сустав противника, согните его руку вокруг своего предплечья (рис. 6). Уперев его локоть в свою грудную клетку, примените захват запястья (рис. 7). Разверните корпус и давите на него вниз, как можно прочнее удерживая захват (рис. 8).

Рис. 5

 

Рис. 6

 

Рис. 7

 

Рис. 8

 

Контролируйте противника, поставив одно колено ему на голову, а другое – на грудь. Потяните его запястье вверх с захватом (рис. 9), поверните корпус тела на 90°. Упритесь коленом ему в голову и проведите захват локтя, находящегося у вашего бедра (рис. 10). Открытой ладонью свободной руки ударьте противника в лицо (рис. 11). Переступите через его тело, присядьте и прочно схватите его запястье обеими руками (рис. 12).

Рис. 9

 

Рис. 10

 

Рис. 11

 

Рис. 12

 

Упав на спину, сплетите лодыжки и приподнимите бедра, чтобы захватить локоть противника (рис. 13). Ударьте его ногой в лицо (рис. 14), придавите этой же ногой, приподнимитесь и снова захватите его руку. Поскольку ваше поле зрения ограниченно, точно нанести удар ногой трудно. При отработке этого упражнения в быстром темпе рекомендуется наносить удар намного выше головы условного противника, чтобы избежать травм. Обозначив удар, аккуратно положите ступню на лицо партнера и снова примените описанный захват. Убрав ногу с лица противника, заведите стопу другой ноги ему за шею (рис. 15).

Рис. 13

 

Рис. 14

 

Рис. 15

 

Приподнимите ногой голову противника с пола, удерживая его руку (рис. 16). В реальной схватке он попытался бы подняться, как только вы убрали бы ногу с его лица. Поэтому продолжайте направлять противника стопой, разворачиваясь при этом на бедрах. В результате противник окажется лежащим лицом на полу. Как только это произойдет, сядьте прямо и положите его руку на свое плечо. Подведите свое предплечье чуть ниже его локтевого сгиба, ухватитесь за собственную кисть и подтяните свое предплечье к себе. Теперь локтевой сустав противника оказывается в вашей полной власти (рис. 17).

Рис. 16

 

Рис. 17

 

Придавите его запястье вниз, чтобы согнуть руку, упирая в свое бедро (рис. 18). Разверните корпус и перекиньте ногу на другую сторону головы противника. Рука вашего противника должна оказаться зажатой между вашей грудной клеткой и бедром (рис. 19).

Рис. 18

 

Рис. 19

 

Сядьте прямо, чтобы захватить локтевой сустав противника под мышкой (рис. 20). Откиньтесь назад и нанесите ему удар кулаком сзади в основание черепа (рис. 21). Не переусердствуйте, если в ваши планы не входит убивать противника (особенно условного, то есть партнера по занятиям). Если вложить в этот удар всю свою силу, для получившего его он может стать последним жизненным впечатлением.

Рис. 20

 

Рис. 21

 

 


Дата добавления: 2015-07-14; просмотров: 143 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Прицеливание и выстрел | Кувырок и возвращение в стойку | Извлечение оружия | Стрельба из пистолета | Прием 3 | Прием 5 | Прием 8 | Прием 10 | Прием 5 | Прием 8 |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Прием 12| Вспомогательный прием‑упражнение 2

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.008 сек.)