Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Босиком, чтобы тренировать мышцы стопы. Летом так же очень

Читайте также:
  1. Amazon Fire предназначен в первую очередь для того, чтобы максимально упростить пользование онлайн-магазином
  2. I очень тонкие металлические пластины;
  3. Quot;А без веры угодить Богу невозможно; ибо надобно, чтобы приходящий к Богу веровал, что Он есть, и ищущим Его воздает" (Евр. 11:6).
  4. Quot;Для того, чтобы пройти в Совет Божий, надо стать "депутатом" от Бога, а не устроителем теплых местечек для себя самого".
  5. Quot;Итак сказали Ему: что нам делать, чтобы творить дела Божии? Иисус сказал им в ответ: вот дело Божие, чтобы вы веровали в Того, Кого Он послал" (Ин. 6: 28, 29).
  6. VI. Пока еще очень не ясная
  7. VI. Человек создан, чтобы усвоить дух гуманности и религии

Полезно ходить босиком по песку, гальке, траве, предоставляя стопам и

Пальцам свободу движений.

В случае значительных деформаций ног применяется лечение ортопедическими

Шинами, корригирующими укладками, хирургическое лечение.

Лечебная гимнастика и массаж

Стабильность и нормальное функционирование коленного и голеностопных

Суставов зависит от состояния окружающих мышц. С помощью

Массажа и специально подобранных упражнений укрепляются ослабленные

И растянутые мышцы, расслабляются излишне напряженные.

Массаж проводится курсами по 12-20 процедур, ежедневно или через

день, с перерывами между курсами 2-^4 недели. Интенсивность массажа

Постепенно увеличивается к середине курса. Необходимо избегать

Резких, болезненных движений, у ребенка должно оставаться приятное

Ощущение после массажа.

Исходное положение (и. п.) — ребенок лежит на животе, под голеностопный

Сустав кладется небольшой валик.

Массаж спины: поглаживание, растирание (кончиками пальцев, «пиление

», гребнеобразное), разминание, снова поглаживание. Не забывайте: поглаживание

Проводится несколько раз на каждой массируемой области, после

Каждого приема. Поглаживание всего тела — в начале и в конце сеанса.

Поясничпо-крестцовая область: поглаживание, интенсивное растирание,

Разминание по типу надавливания или сдвигания, поглаживание

В направлении от позвоночника в стороны и немного вниз.

•Ягодичная область: поглаживание в круговом или Х-образ-

Ном направлении, интенсивное растирание (тыльной поверхностью

Согнутых пальцев), разминание двумя или одной рукой, тонизирующие

Ударные приемы (поколачивание, похлопывание, рубление),

Поглаживание.

Задняя поверхность бедра: поглаживание в направлении от подколенной

Ямки вверх и кнаружи, интенсивное растирание, разминание

Одной или двумя руками, легкие ударные приемы (похлопывание, рубление

Одним-двумя пальцами), поглаживание.

Задняя поверхность голени: общее поглаживание от пятки вверх

До подколенной ямки, растирание дифференцированное — наружная

Часть голени (наружная головка икроножной мышцы) растирается мягко,

Внутренняя поверхность (внутренняя головка) — более интенсивно. Разминание

Одной или двумя руками по всей мышечной группе. По внутренней

Поверхности — легкие ударные приемы. По наружной — вибрация,

Растягивание. В конце — обязательное поглаживание.

Область коленного сустава — коррекция: поглаживание боковых


Дата добавления: 2015-07-10; просмотров: 186 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Грудной клетке, где поглаживание проводится по межреберным | Выдоха слегка надавите на ребра. Повторите это движение несколько раз. | Или менее препятствует свободному дыханию и может быть использовано | Вставание на четвереньки. | Еще слабы и очень подвержены растяжению. Окончательно своды стопы | Костей, мышц и связок стоп ребенка. У детей величина отношения общего | Растирание (кончиками пальцев, пиление тыльной поверхностью согнутых | Область I пальца. | Мышцы стопы, увеличивает подвижность и ловкость пальцев. Это упражнение | Ботиночки, фиксирующие голеностопный сустав. |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Быстрый рост внутренних мыщелков, чем наружных, приводит к| Поверхностей сустава, их растирание, надавливание на внутреннюю поверхность

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)